こんにちは。院長の長澤です。
少しずつ日暮れが早くなり、
朝夕は随分と涼しくなりました。
こうした季節の変わり目は、
免疫力の低下から体調を崩しやすい時期でもあります。
栄養豊富な旬の食材を食卓に取り入れるなど、
健康管理に気をつけながら穏やかな秋を迎えましょう。
もしも歯が痛むなどのお口の症状が現れた場合には
お早めにご相談ください。
さて、皆さまはこの夏どこかへ
お出かけされたでしょうか？
私はというと連日の異常な暑さから逃れるべく
避暑地 蓼科へ行ってきました。
標高1,500mの高原地帯とあって
空気が爽やかで気持ちの良いところでした。
緑豊かな景色の中、
マイナスイオンをたっぷり浴びてリフレッシュ！
心身ともに癒やされました。
気持ち新たにまた日々の診療に励んでおります。
皆さまも夏の疲れを残さぬよう
どうぞお気をつけください。
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長澤歯科
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